Um carneirinho, dois carneirinhos...

Desde minha época de faculdade minha vida era uma correria. Não, não era por excesso de trabalho ou dedicação aos estudos. Naquela época eu só sabia e queria uma coisa: festa! E a festa já começava na própria faculdade. Eu fiz ESPM. Lá, pelo menos na minha época, apenas cursos de publicidade. Ou seja, todos alunos de humanas, comunicação. Chegava fazendo social com absolutamente toda a faculdade e subia para minha aula, que era dividida entre as explicações do professor e uma cerveja na cantina da faculdade. As aulas acabavam e, como não trabalhava ainda, continuava na faculdade, fazendo alguma função do Centro Acadêmico ou esticando a rodinha de cerveja pela tarde adentro. Saia de lá quando começava a chegar a turma da noite, os chamados "alunos sérios": a turma da pós gradução, que sempre olhavam torto para eu e minha galera. Ia embora para casa, jantava e já começava os telefonemas, para descobrir onde seria o encontro ou festa daquela noite. Isso se repetia durante toda a semana, não importava o dia, manhã, tarde e noite.

 

Nessa época eu descobri uma coisa: as 24 horas do dia não eram suficientes para mim. Na época eu dormia bem, oito, nove ou dez horas por dia. Acordava e já tinha algum compromisso engatilhado. Mas nunca tinha tempo para fazer tudo o que queria. Se saia com o pessoal, deixava de almoçar em casa com a família. Se almoçava com a família, não ia ao cinema com fulano. Se ia ao cinema, não tinha tempo para ler o livro. Etc, etc e etc. Foi nessa época também que li uma entrevista com o Chico Anysio na Playboy. Ele falava justamente disso, da falta de tempo. Falava que começou a diminuir o seu tempo de sono até chegar às quatro ou cinco horas diárias, o que garantia tempo para escrever seus textos.

 

Caiu como uma luva. Se ele conseguia dormir tão pouco e ainda sobrava tempo para escrever livros, peças e roteiros para tv, gravar programas, ensaiar peças e etc, por que eu não conseguiria? Coloquei meu plano em ação. Aos poucos fui diminuindo minhas horas diárias de sono. Mesmo que não tivesse nada para fazer, colocava o despertador para me jogar da cama. Aos poucos as horas foram sumindo, até chegarem nas atuais quatro ou cinco horas de sono diárias.

 

Esse é o meu limite. Qualquer minutinho abaixo disso é o suficiente para eu me sentir como se tivesse sido jogado dentro de uma betoneira na velocidade máxima. O que leva aonde eu quero chegar: minha atual insônia!

 

Já tive problemas com insônia no passado, em grande parte por causa de stress. A atual crise de insônia começou antes do meu stress pré ExpoMusic, mas continua mesmo após a feira. Toda santa noite é a mesma coisa, vai chegando a hora de ir pra cama, ao invés de ficar cansado, eu começo a ficar mais ligado ainda. Ontem, à uma da manhã, eu teria ido fácil para a academia novamente e malhado toda minha série, tamanho o pique que eu estava!! Às duas e meia, eu estava sentado na cama, dando socos na cabeça e falando "Desliga cérebro, desliga". Acho que devo ter dormido lá pelas três e meia da manhã. Essa semana já é a terceira noite que rola.  Provavelmente hoje eu desmaio na cama e durmo umas dez horas, para a insônia voltar na noite seguinte e durar mais dois ou três dias, num ciclo vicioso.

 

Hoje de manhã falei com uma amiga minha, médica. Ela me recomendou marcar com um neurologista e ver qual o meu problema. Já me indicaram também o Instituto do Sono aqui em São Paulo. Vamos ver se eu marco em algum dos dois. O problema maior é não poder tomar nada para ajudar no sono. Embora o organismo já esteja mais do que acostumado à substâncias, hmmmm, estranhas, eu praticamente hiberno quando tomo qualquer tipo de sonífero. Se tomar durante a semana, chego para trabalhar na hora do almoço, na melhor das hipóteses! Nas últimas semanas também tenho colecionado dicas de amigos para remedinhos caseiros para dormir: chá de melissa, alface, erva cidreira, camomila, tomar leite quente, tomar banho quente, trocar travesseiro, trocar posição, escuridão total, contar carneiros, etc, etc, etc. Num momento de desespero, já prendi até São Longuinho num pote, prometendo soltá-lo assim que eu achasse meu sono perdido...

 

Bom, espero que hoje eu consiga dormir! Por que amanhã eu vou pra balada e não quero estar podre!! Ah, e só por curiosidade... Dormir menos não trouxe nenhum prejuízo ou alteração significantiva para o meu organismo. Tenho o pique de sempre (aliás, até demais) e pareço mais novo que as pessoas da minha idade (yessss). No máximo, acentuou um pouco as olheiras que eu sempre tive. Mas nada que o clareamento à laser não resolva no final do ano, hehe!!  ;-)